Das alte Jahr verabschieden - das neue Jahr willkommen heißen!

Meditativer Jahresausklang mit Yoga und Meditation

Kursleitung: Stefan Leon Langner
vom 27. bis 30. Dezember, jeweils 10 bis 13 Uhr
Die Zeit "zwischen den Jahren" wird bewusst genutzt, um das Jahr 2014 für sich noch einmal Revue passieren zu lassen, innerlich abzuschließen und mit neuer Kraft in das Jahr 2015 zu gehen.

Verschiedene Techniken aus dem Yoga und unterschiedliche Meditationen, darunter auch Klangschalen-Meditation, sollen die Teilnehmer dabei unterstützen, sich positiv auf das kommende Jahr einzustimmen.

Mit Gelassenheit und Energie ins neue Jahr - Tai Chi, Qi Gong und Daoyin zwischen den Jahren

Kursleitung: Markus Wagner
Erstmals wird in diesem Winter ein Workshop mit Tai Chi, Qi Gong und weiteren Bewegungskünsten angeboten! Vom 27. bis 30. Dezember gibt es 4 Tage lang die Gelegenheit, intensiv Tai Chi und Qi Gong zu lernen, zu entspannen und mit anderen zusammen unter Anleitung eines mehrfachen Goldmedaillen-Gewinners zu üben.
Sie lernen Formen aus dem Wu bzw. Zhaobao Stil Tai Chi und verschiedene seltene Qi Gong Sets kennen. Außerdem kann ja nach Interesse jeweils eine kleine Entspannungseinheit im Liegen ergänzt werden. 
Mit Übungen aus dem indischen sowie chinesischen Yoga laden wir die Energie für das Jahr 2015 ordentlich auf! Der intensive Blockunterricht ermöglicht schnelle Fortschritte, tiefgehende und nachhaltige Entspannung und ein gründliches Kennenlernen verschiedener Übungsmethoden.

Workshop: Yoga gegen Depression und Burnout

ab 10. Januar, jeweils samstags, von 18.15 bis 20.10 Uhr, 4 Termine
Kursleiter: Leon Langner
In unserer hektischen Zeit nehmen Depression, Burnout und Erschöpfung immer mehr zu.
In diesem Workshop werden Meditations- und Yoga-Übungen vermittelt, die von jedem leicht und einfach in den Alltag integriert werden können. Neue Kraft und innere Freude sind das Ergebnis.

Yoga Wohlfühltag gegen Stress

am Sonntag, dem 18. Januar, von 10 bis 18 Uhr
Kursleiterin Mechthild Wege

An diesem Tag gönnen wir uns eine Auszeit vom stressigen Alltag. Mit Yoga-Körper und -Atemübungen wollen wir Körper, Seele und Geist in Einklang bringen, um so die "stille innere Kraft" in uns zu wecken. Der achtsame und liebevolle Umgang mit unseren Grenzen kann als innere Grundhaltung auch in den Alltag integriert werden.
Das Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kurse, die in dieser Woche ausfallen

Auf der Seite "Aktuelles" können Sie erfahren, welche Kurse in dieser Woche nicht stattfinden!

Kursübersicht:

- Radtour Wohratal-Bahn
- Kinder-Konzentrationstraining
- Kinder sicher und stark 
- Praktische Rhetorik
- Stimmtraining
- mentalPower Methode
- Meditation mit mentalPower
- Stressresilienz
- Körpersprache
- Bewerbungstraining
- Erfolgreich telefonieren
- Kann man Glück lernen?
- Resilienz - Lebensfreude
- Grenzen setzen
- Persönlichkeit überzeugt
- Hausaufgaben
- Ermutigend erziehen
- Mädchen werden stark
- Welcher Stern
- Literatur für Frauen

- Aquarellmalerei
- Acrylmalerei
- Töpfern
- Töpfern für Grundschüler
- Vogelhaus basteln
- Musik für Grundschüler
- Gitarrenkurse
- Trommeln
- Linedance
- Disco-Fox
- Jive, Boogie, Rock´n´Roll
- Hochzeitstänze
- Salsa
- Tango Argentino

- Digitale Fotografie
- Basteln und Handarbeiten für Grundschüler
- Socken und Mützen herstellen
- Nähkurse
- Patchwork
- Typgerechtes Make-Up

- Meditativer Jahresausklang
- Reiki
- Yoga Stärkung Immunsystem
- Yoga und Gefühle
- Medical Yoga
- Yoga für Mittagspause
- Yoga-Wohlfühltag Stress
- Yoga Mann zu Mann
- Yoga Hüfte + Beckenboden
- Yoga Tinnitus
- Yoga Erschöpfung
- Hormon-Yoga
- Yoga gegen Depression und Burnout
- Yoga Frau ab 40
- Sanftes Yoga
- Hatha-Yoga
- Yoga für den Rücken
- Yin und Yang Yoga
- Shankara - Yoga
- Autogenes Training
- Feldenkrais
- Tai Chi
- Qi Gong
- Progressive Muskelentspannung

- Wirbelsäulengymnastik
- Body-Forming
- Bodystyling (BBP)
- Pilates
- Pilates - Problemzone Nacken 
- Yoga-Pilates
- Antara-Core-Training
- Zumba-Fitness
- Zumba-Step
- Zumba Fitness Gold
- Latin-Aerobic
- Dance & Balance
- TaoBoe
- Metalza-Power-Fitness-Dance
- Rhönrad - Herbstferien
- Ropeskipping-Camp Herbstferien!

- Chakren - Energiezentren des Körpers
- Klangschalen
- Klangschalen Kinder
- Vortrag: Homöop. Hausmittel
- Vortrag: Kinesiologie
- Kristalle
- Räuchern
- Stressbewältigung

- Brot backen
- Mexikanisch Kochen
- Pralinenkurs
- Mambo-Mixer

- Englisch
- Französisch
- Italienisch
- Niederländisch
- Polnisch
- Russisch
- Spanisch
- Türkisch

- Computer für  Anfänger
- Windows 7: Anfänger mit eigenem Laptop
- Windows 8: Anfänger mit eigenem Laptop
- Aufbaukurs
- Excel
- Powerpoint
- Internet - Basis
- Fotobuch
- Word, Excel, Powerpoint + Outlook
- Laptop - Windows 7
- Laptop - Windows 8
 

 

 

Wir suchen ständig qualifizierte Kursleiter

Es muss nicht immer eine Lehrbefähigung oder ein Hochschulabschluss sein. Wenn Sie Fachkompetenz auf "Ihrem Gebiet" besitzen und Spaß haben, Ihr Wissen zu vermitteln, dann melden Sie sich bei uns!